『フリーダイビングへの入り口』

【受付中】ビジネスパーソンのための水中マインドフルネス講習(練馬)|2025年11月24日(月祝)

水中マインドフルネスがもたらす
3つの変化

水の中だからこそ体験できる、心と体の変化。
自分自身の可能性に出会い
ビジネスにおいても新たな視点と感覚を得ることができます。

POINT1

Clear『澄む思考』

水の中では、日頃の雑音と情報過多から解放されます。
水の静けさが、頭の中の混沌とした状態をクリアな思考に導きます。

POINT2

Relax『溶ける緊張』

知らず知らずのうちに力を入れている心身がほぐれていきます。
このディープリラックスは単なる癒しではなく、クリエイティビティやビジネスパフォーマンスを高めます。
自然と表情も穏やかな印象に。

POINT3

Zone『深まる集中』

呼吸を止めている水の中では、自然と「今ここ」に意識が集中します。この特別な集中状態は、「ゾーン」や「フロー状態」に近いもの。
日常生活でも、短時間で深い集中状態に移行できます。
ストレスフルな場面で冷静さを保ち、プレッシャーの中でも高いパフォーマンスを発揮できるメンタリティを養います。

Instructor / Staff

インストラクター・スタッフ

へいすけ

へいすけ

最高深度:-45m

耳抜きが大の苦手だったがフリーダイビングで感じる心地よい感覚、深めるほどに研ぎ澄まされていく心体感覚にすっかりハマった。その感覚はビジネスパフォーマンス向上にもつながっている。

「しあわせを感じられる」がめぐる世界へ、をビジョンに掲げ、対人支援としてコーチング・カウンセリングを行いながら、TO BEリストでウェルビーイングな習慣をつくるセルフコーチング手帳『pure life diary』の開発をし、1万人以上のユーザーを支えている。マーケティング支援も行っており、クライアント企業を通じてソーシャルインパクトを共創。

AYANO

AYANO

最高深度:-30m

重い機材を背負って潜るスキューバダイビングにはハマらず、身軽で自由に泳げるスキンダイビングに夢中になりフリーダイビングの世界へ。水の中の静寂と、記録が伸びていく快感がやみつきに。

株式会社Enniche 代表

「もっとクリエイティブに、もっと自由に。」
チャレンジと笑顔に満ちた自由な社会を目指し、ブランディングとデザイン制作で頑張る人と企業をサポート。
ブランディングから制作業務をワンストップで提供する『VISIONARY BRAND WORKS』、デザイン教育事業『Colorfulace』を運営しています。

ゆっきー

ゆっきー

最高深度:-38m

与論島で初めてのスキンダイビングで”下に潜る”ことを体験。頭で理解していても実行できないフリーダイビングの奥深さに魅了された。1年で水深32mを達成。ほぼ子どもと共に宮古島にダイビングをしに行き、母親でありながら自分の好きを追求するマネジメント力も向上した。

オンラインスクール構築や、「大人も子どもも思いっきり楽しめる宿」をコンセプトにした壱岐島での託児付き一棟貸し施設『PLAYFUL RESORT』運営を通じ、あらゆる環境の女性が自分の夢を全力で追求できる世界を創造中。

Collaboration

コラボレーション

あい (アマゾネス Ai)

あい (アマゾネス Ai)

最高深度:-28m
スキンダイビングインストラクター歴:7年

ハワイ島暮らしで野生のイルカに出会い、自然・動物と人が共生・共鳴する心地よさと感動を体験。もっと水中を長く一緒に潜りたい!そんな想いでスキンダイビングを開始。スキンダイビングインストラクターへ。狩猟採集女子として、海では魚を突くスピアフィッシャー。

「一人一人の心に愛を灯し、世界をイロトリドリに調和する」をビジョンに、親子・大人向けに「生きる喜び・力・希望」を取り戻す、本物の自然体験の企画・運営。また、廃棄物を活用したジュエリー製造のスタートアップとして、自然循環・再生を活性化し調和の世界に向けてチャレンジ中。

水中マインドフルネス講習

Underwater Mindfulness Program (税込価格)

東京近郊プール講習

22,000

深さ5mのプールを利用した水中マインドフルネスプログラムです。
(約3時間)

水中マインドフルネス講習

動画コンテンツ視聴

耳抜き方法

息止め・リカバリー呼吸

ジャックナイフ(潜り方)

水中写真

宮古島海洋講習

22,000

宮古島の美しい海で行う水中マインドフルネスプログラムです。
(約3時間)※只今準備中

水中マインドフルネス講習

動画コンテンツ視聴

耳抜き方法

息止め・リカバリー呼吸

ジャックナイフ(潜り方)

水中写真

宮古島スキンダイビング

11,000

キレイな海を酸素ボンベなしで自由に潜って楽しむツアーです。その日の海のコンディションに合わせたポイントへお連れします。
(講習参加者のみ)※只今準備中

スキンダイビングツアー

水中写真

水中動画

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