Underwater Mindfulness – ビジネスパーソンのための水中マインドフルネス

ビジネスパーソンのための
水中マインドフルネス

『フリーダイビングへの入り口』

忙しい日常から水の中へ
澄む思考、溶ける緊張、深まる集中

忙しい毎日から離れ、水の世界で新しい自分と出会う。
思考の澄明さ、身体の緊張からの解放、そして深い集中状態への没入。
ビジネスパーソンの心と体に、忘れていた本来の可能性を呼び覚まします。

水中マインドフルネスがもたらす
3つの変化

水の中だからこそ体験できる、心と体の変化。
自分自身の可能性に出会い
ビジネスにおいても新たな視点と感覚を得ることができます。

POINT1

Clear『澄む思考』

水の中では、日頃の雑音と情報過多から解放されます。
水の静けさが、頭の中の混沌とした状態をクリアな思考に導きます。

POINT2

Relax『溶ける緊張』

知らず知らずのうちに力を入れている心身がほぐれていきます。
このディープリラックスは単なる癒しではなく、クリエイティビティやビジネスパフォーマンスを高めます。
自然と表情も穏やかな印象に。

POINT3

Zone『深まる集中』

呼吸を止めている水の中では、自然と「今ここ」に意識が集中します。この特別な集中状態は、「ゾーン」や「フロー状態」に近いもの。
日常生活でも、短時間で深い集中状態に移行できます。
ストレスフルな場面で冷静さを保ち、プレッシャーの中でも高いパフォーマンスを発揮できるメンタリティを養います。

Instructor / Staff

インストラクター・スタッフ

へいすけ

最高深度：-45m

耳抜きが大の苦手だったがフリーダイビングで感じる心地よい感覚、深めるほどに研ぎ澄まされていく心体感覚にすっかりハマった。その感覚はビジネスパフォーマンス向上にもつながっている。

feppiness株式会社代表

「しあわせを感じられる」がめぐる世界へ、をビジョンに掲げ、対人支援としてコーチング・カウンセリングを行いながら、TO BEリストでウェルビーイングな習慣をつくるセルフコーチング手帳『pure life diary』の開発をし、1万人以上のユーザーを支えている。マーケティング支援も行っており、クライアント企業を通じてソーシャルインパクトを共創。

AYANO

最高深度：-30m

重い機材を背負って潜るスキューバダイビングにはハマらず、身軽で自由に泳げるスキンダイビングに夢中になりフリーダイビングの世界へ。水の中の静寂と、記録が伸びていく快感がやみつきに。

株式会社Enniche 代表

「もっとクリエイティブに、もっと自由に。」
チャレンジと笑顔に満ちた自由な社会を目指し、ブランディングとデザイン制作で頑張る人と企業をサポート。
ブランディングから制作業務をワンストップで提供する『VISIONARY BRAND WORKS』、デザイン教育事業『Colorfulace』を運営しています。